我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
文章共分三段，分别记录了过烽火矶、小孤山、大孤山时的见闻和感受。. 第一段写过烽火矶。. 这一部分，作者抓住了自己在不同方位对景物的不同感受，真切地传达出烽火矶景物的特点。. 开始，作者认为烽火矶不过是南朝"列置烽燧"处之一，似乎没有多少 ...
元小說 > 社會都市 > 拒不復婚，賀先生你出局了最新章節列表. 作者：蘇清淺. 類別：社會都市. 狀態：連載. 開始閱讀 章節目錄. 最後更新：2023-03-19 23:04:39 +0800 HKT. 簡介: 結婚兩年，他帶着懷孕的初戀讓她滾蛋。. 那一刻，蕭暮雨才知道自己多年的真心餵了狗 ...
不同類型的水晶也被賦予各種不同的意義，有人認為特定的水晶和情感問題相關，例如：粉水晶被視為可以招桃花；也有人認為水晶可以對身體的不同部位產生影響，有助於促進身體自然療癒，讓它們在文化、宗教和靈性中具有重要的地位。 圖片來源：freepik 如何挑選水晶？ 想要挑選到優質的水晶主要可以從「透明度」、「顏色」、「光澤」、「紋理」和「形狀」這幾個地方去觀察。 有些人會透過用手輕輕觸摸水晶去「感受能量」，不過最重要的是相信自己的「直覺」，如果覺得某顆水晶跟你有特殊的聯繫，那很可能就是很適合你的水晶。 此外，了解水晶的產地和來源，也可以幫助你確保它的品質好壞。 購買水晶時，一定要選擇可以信賴的商家或賣家，才能避免買到加工過的水晶。
2. 控制澆水量 3. 提供良好通風 4. 適度的光線 龜背芋的日常護理 遇到龜背芋黑化問題？ 快速救援指南 龜背芋黑掉怎麼辦？ 結論 龜背芋黑掉怎麼辦？ 常見問題快速FAQ Q: 龜背芋為什麼容易變黑？ Q: 如何預防龜背芋變黑？ Q: 龜背芋已經變黑了，應該怎麼處理？ 修剪軟爛的根莖：拯救龜背芋的關鍵步驟 龜背芋是一種美麗且受歡迎的室內植物，但它們有一個常見的問題，那就是根部腐爛。 當龜背芋的根莖腐爛時，植物就無法正常吸收水分和養分，進而導致葉片轉黑。
49 華懋慈善基金2009年與商人陳振聰爭奪已故華懋集團主席龔如心千億遺產，但被指缺錢打官司，因而向商人林義雄借貸4285萬元。 林指基金在爭產官司完結後仍未還款，多年前入稟高等法院追債。 訴訟去年審結，暫委法官梁俊文今（31日）頒下判辭，信納林稱涉案款項是借貸，而非無條件捐予基金，裁定林勝訴，下令基金需償還本金連每年48厘利息，及須支付林的訟費。 原告去年透露欠款已累積至1.6億 原告林義雄，被告華懋慈善基金有限公司。 本案爭議點，在於涉案4285萬元，是如林所稱的「借貸」，還是基金所指的「無條件捐款」。 案件去年開審時，原告指本金連利息已累積至1.6億港元。 原告林義雄聲稱曾借4千萬元給華懋慈善基金打官司，現在年本帶利求1.6億元。 (資料圖片) 基金收款後即匯給爭產案律師
4招化解 圖片由時工分設計提供，看看這個作品的其它部分 想要避開見門見廁，除了調整格局，也要避免馬桶與廁門正對。 圖片由思銳室內設計有限公司提供，看看這個作品的其它部分 大門正對落地窗：財進財出，留也留不住 大門一開就對到家裡最大的窗戶，也就是所謂的「穿堂煞」，這可說是影響家運、財運最典型的煞氣，指的是家裡的大門與落地窗遙遙相對，一開門就見窗，進門的財氣通通往窗外流走，財來財去難以積存，家裡男女主人若天天忙於工作，荷包卻又不見起色，就要檢查家中是不是犯了這樣的忌諱。 延伸閱讀： 小宅穿堂煞怎麼化解?簡單5招漏財不再有 簡約的屏風能圍塑出進門空間，也能破解穿堂煞。 圖片由瑋作設計提供，看看這個作品的其它部分 圖片由十一日晴空間設計提供，看看這個作品的其它部分
【2024屬兔生肖運程】屬兔的你想知道自己今年運勢如何？以下請來知名奇門甲風水師雲文子為大家解構2024龍年生肖運程，測算屬兔的運勢，包括感情、財運、事業等，更包含幸運顏色及開運貼士!2024年屬兔害太歲，屬「是非之年」，但運勢漸入佳景，健康運疲弱。
在觀影 的時候，就強烈感覺到電影【 北風 】The Spy Gone North就是真人實事所改編，介紹及交代的一些細節都相當清楚，而不是那種幻想出來出來的間諜片。 特別的是，許多場景都選在台灣拍攝，覺得這片超好看的，結尾也收得超棒。 電影【 北風 】The Spy Gone North現實中的「黑金星」朴采書，後來有受到政治上的法律追訴（與後來選上的當權者政治立場相佐），甚至被監禁六年，現在已被釋放、自由定居，然而間諜就是一個極度危險的工作。 他本人回想起過去進入北韓的日子，「每次進入北朝鮮，就幾乎是把自己的一切交到了對方手裡。 他們可能隨時識破你的偽裝，並且割開你的喉嚨。 」有時，甚至有可能會因為微小的致命失誤，例如像說溜嘴之類，因而丟了性命。
身心容納之窗
